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Nicht alle Garmin-Fans lieben die täglichen Trainingsempfehlungen ihrer Smartwatch. Dabei sind diese essenziell für Gesundheit und Trainingsfortschritt. Was du über die Funktion wissen musst.

Bluthochdruck begünstigt lebensbedrohliche Erkrankungen wie einen Herzinfarkt. Oft ist eine ungesunde Ernährung das Problem. Eine Dash-Diät soll rasch helfen. Doch was liegt dann auf dem Teller?

Stöbern Geocachende meistens mit Hand-Navigationsgeräten nach Schätzen, ermöglichen auch Smartwatches spontane Suchaktionen. Ein bisschen Vorbereitung ist dennoch notwendig. So gelingt sie!

Orthorexie beschreibt ein zwanghaftes Verhalten rund um eine kontrolliert gesunde Ernährung. Doch was ist noch normal und was schon krank? Autorin Judith Sylla hat sich mit der Frage beschäftigt.

Millionen Menschen wollen irgendwann einen Marathon wagen. Doch gerade beim ersten Mal kommt es auf eine gute Strecke an. Was zeichnet diese aus? Die vier wichtigsten Fragen.

Meer oder Berge? Ganz egal. Bei einer Workation kombinierst du das Arbeiten mit einer Urlaubsreise. Welche Vorteile das bringt - und wie du deine persönliche Workation am besten organisierst.

Keine Lust mehr auf Stress? Ob im Beruf oder privat – allein aus gesundheitlichen Gründen solltest du zur Ruhe kommen. Wie dir die MBSR-Methode in nur acht Wochen dabei helfen kann.

Brutal oder filigran? Beim Brazilian Jiu Jitsu ist die Antwort überraschend. Besonders toll: Kräftemäßig unterlegene können ihren Nachteil kompensieren. Warum du dich mit dem Sport beschäftigen solltest.

Das erste Workout nach einer langen Pause kann aufgrund des Leistungsverlusts ernüchternd sein. Zum Glück gibt es den Muscle-Memory-Effekt. Was der kann – und wie du ihn positiv beeinflusst.

Wer Extrakilos mit sich rumschleppt, ist in Mannschaftssportarten oft außen vor. Motivierend ist das nicht. Ein Amateurfußballer will das ändern – mit einer Liga für Übergewichtige. Doch es gibt ein Problem.

Du bist Hobby Gamerin oder Gamer und wolltest schon immer bei der Entwicklung neuer Garmin Features mit dabei sein? Dann werde jetzt Beta Tester*in für unsere neuen Features im ESports Bereich. Alles, was du brauchst, ist die Begeisterung für Computerspiele, ein Bluetooth kompatiblen PC und die Bereitschaft, regelmäßig Erfahrungsberichte für uns zu schreiben. Lust dabei […] Der Beitrag Gesucht: Gaming Beta Tester*innen erschien zuerst auf GARMIN BLOG.

Eine von der Nordostdeutschen Gesellschaft für Gynäkologische Onkologie (NOGGO e.V.) durchgeführte Studie mit Eierstockkrebspatientinnen untersucht die Wirksamkeit der Erhaltungstherapie mit einem PARP-Hemmer und ihre Auswirkungen auf das Aktivitätsniveau der Patientinnen. Mit Hilfe des vívofit® 4 Fitness-Trackers, der wichtige Gesundheits- und Fitnesswerte der Teilnehmerinnen aufzeichnet, wollen die Forschenden herausfinden, ob es einen Zusammenhang zwischen Krebsbehandlung und […] Der Beitrag Erhaltungstherapie und Bewegung: vivofit 4 unterstütz Untersuchung körperlicher Betätigung von Krebspatientinnen erschien zuerst auf GARMIN BLOG.